Žygis po Ribiškių kraštovaizdžio draustinį

Gegužės 26 d., sekmadienį, 11 val. kviečiame į žygį po Ribiškių kraštovaizdžio draustinį su kineziterapeute ir gide, šiaurietiško ėjimo instruktore Egle Mickevičiene.
Pradžia ir pabaiga prie viešbučio Ibis, Minsko plentas 14, automobilų stovėjimo aikštelė.
(Autobusai 16, 58, 61, 122, Stotelė Kinologijos centras, grįžti atgal)


Maršrutas – apie 5 km, trukmė 3-3,5 val.
Šiame regioniniame parke yra daugiau nei 15 regyklų, iš kurių atsiveria vaizdingos miškų, kalvų, raguvų, iš jų kyšančių sodybų panoramos. Teks įkopti į daug kalvų, bet turėsim lazdas pagalbininkes. Poilsio pertraukėlių metu:
– taisyklingo ėjimo ir įvairių būdų ėjimo su šiaurietiško ėjimo lazdom mokymasis;
– taisyklingos laikysenos pratimai;
– diafragminio, aktyvinančio ir raminančio kvėpavimo pratimai.

Žygio kategorija – vidutinė-lengva, tinka įvairaus amžiaus žmonėms, krūvį lengvai galima padidinti iki intensyvesnio lazdų pagalba.

Svarbu! Prašome pasiimti šiaurietiško ėjimo lazdas, o tuos, kurie jų neturi, prašome pranešti el. paštu antakalnioistorijos@gmail.com iki antradienio (gegužės 21 d.).

Dėmesio! Sekite naujausią informaciją www.antakalnieciai.lt – jeigu būtų labai nepalankios oro sąlygos, žygio datą pakoreguotume.

Projekto organizatoriai asociacija „Antakalniečių bendruomenė“
Projektą remia Vilniaus miesto savivaldybė

Įrašas paskelbtas temoje Informacija ir pažymėtas .Išsisaugokite pastovią nuorodą.